第14回　元宮ふれあいサロン　磐田市役所のスポーツ振興室に出前講座

2017年２月10日（金)

　公会堂に集まって、磐田市役所のスポーツ振興室に出前講座をお願いしました。テーマは「健康寿命を伸ばしましょう。高齢者のための健康づくり」としてお年寄りにもできる優しい体操とか、体や手足を動かすゲームをご指導していただきました。上手に楽しく進めていただき80歳以上の参加者の方々から優しく身体を動かせてもらって楽しかったと大好評でした。派遣された講師の西山さんは運動させながら優しく身体のしくみやこの運動がもたらす効果やうんちくを大きい声でわかりやすく教えてくれながら進め、楽しく引き込まれていくように運動しました。大道具、小道具を持ち込み巧みに使って飽きが来ないように、次の運動が楽しみになるように演出して１時間半も楽しませていただいて感謝・感謝でした。